sobota, Grudzień 5, 2020
rukola

Rukola dlaczego warto ją jeść?

Rukola to roślina o bardzo specyficznym smaku. Bardzo często stanowi dodatek do mixu sałat, jednakże nadal jest dość mało popularnym rodzajem sałaty, po który...
niedobory białka w diecie wegańskiej

Jak uzupełnić niedobory białka w diecie wegańskiej?

Soczewica, cieciorka, orzechy, nasiona chia, sezam... to produkty, po które często sięgają wegetarianie i weganie. Nic dziwnego, ponieważ stanowią one bogate źródło białka, potrzebnego...
Analizowanie składu ciała

Analizowanie składu ciała

Coraz więcej osób decyduje się pracować nad własnym ciałem. Analizator składu ciała pozwala na szczegółowe określenie procentowej zawartości tłuszczu i mięśni. Dzięki wiedzy o...
Jak rozładować stres w ciąży

Jak rozładować stres w ciąży?

O negatywnym wpływie stresu na zdrowie człowieka mówi się naprawdę wiele. I słusznie, bowiem długotrwały może wywoływać szereg niekorzystnych zmian zdrowotnych, zaburzając prawidłowe funkcjonowanie...
Jak poprawić pamięć przed egzaminem

Jak poprawić pamięć przed egzaminem?

Podczas przedłużającej się nauki do egzaminu lub pracy nad ważnym projektem czy prezentacją częstym objawem jest znużenie umysłu. Wykorzystując proste ćwiczenia, jedząc odpowiednio skomponowany...
Jak wygląda wizyta u urologa?

Jak wygląda wizyta u urologa?

Wielu ludzi boi się wizyt u urologa. Lekarze ci budzą dużo strachu, bo przedmiotem ich badań jest układ moczowo-płciowy. Wszystko z jego rewiru uznawane...

ZOBACZ TEŻ